Faire bouger le muscle, l’activer pour qu’il lâche ses tensions et la détente vient toute seule. Souvent en yoga, on recherche à se détendre. Pensant alors bien faire, nous relâchons…

Pourquoi remercier Patanjali ?Il existe une tradition en Inde selon laquelle les élèves de yogaremercient leur maitre. Or quand les élèves de B.K.S. Iyengar lui ont demandé comment ils pouvaient…